Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 81,86g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Gouda, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Milch 1,5%, Ditsch Laugen-Croissant, Semmel. Lounas: Erbsen, Extra Natives Olivenöl, Dulano Rohschinken Light, Dr. Oetker Crème Légère , Lemar Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln. Päivällinen: Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour. Välipalat/Muut: KitKat Chunky White . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|