Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 100,81g | Hh: 69,10g.
Aamiainen: Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Azienda Agricola Brandi Оливки Зеленые Гигантские с Косточкой, Наша Ферма Сыр Камамбер, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью. Päivällinen: Свекла Вареная, Белая Дача Весенний Микс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Ферма Корейка из Телятины на Кости . Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Йогурт с Клубникой, Бутерброд с Семгой, Шоколадница Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|