Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 64,22g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Birnen. Lounas: Türkisches Fladenbrot, Fresh Care Caesar Salat, Plattpfirsich. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Bauernbratwurst, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Grünländer Mild & Nussig, Lyoner, Butter, Bauernbrot, Bier. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|