Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 62,54g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо Всмятку, Полевское Молоко 3,2%. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Крем-Суп из Тыквы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|