Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 64,39g | Hh: 265,25g.
Aamiainen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Малина. Lounas: Ашан Персик Свежий, Чай с Лимоном, Пеликан Молоки Жареные, Тушеные Овощи, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Тирольские Пироги Панна-Котта . Välipalat/Muut: Сливы, Fish House Крабовые Палочки, Виноград Дамские Пальчики, Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|