Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 86,25g | Hh: 183,17g.
Aamiainen: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Carrefour Cereali Stylesse Riso e Frumento Integrale. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Päivällinen: Molino Rossetto Farina d'avena, Pangrattato, Albume d'uovo, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
25 syys 19 jäseneltä: Mel87Mel
|
Mell! Come sto? Grassa! 😂 scherzo va tutto bene però quest’estate ho esagerato un po’, ci rimettiamo in riga 💪🏼 E tu? Ti vedo sempre presente 🥰
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
In estate ci vuole un po’ di elasticità! Nessun problema! Vedrai che recuperi 😚
25 syys 19 jäseneltä: Mel87Mel
|
Si dai non mi preoccupo più di tanto! 😆certo aspetto sempre di raggiungere l’obiettivo che mi ero prefissata 🥰
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
25 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
Ciao Sem! Come staiiii? Devo ricominciare a leggere le tue perle 😂
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
Comunque Mel, sabato farò la mia prima bia e poi di li vedo che direzione prendere 😁
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
Tutto ok, Ari, sono esattamente allo stesso punto di prima, quindi anche le stupidaggini che dirò non avranno sostanziali cambiamenti 😂😂😂
25 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
25 syys 19 jäseneltä: Mel87Mel
|
Sem vedo un bel bicipite quindi tanto male non va! 🤣
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
Ecco, gli unici progressi sono quelli della palestra, però grazie 😂😂😘
25 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
Ahahahahahah ti sottovaluti caro mio 😆
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
25 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
Puoi sdebitarti con un gelato triplo cioccolato 🤣
25 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
Triplo cioccolato nel senso di cioccolato bianco, cioccolato fondente e cioccolato al latte o, semplicemente, come piramide di cioccolato visibile dalla stazione internazionale? 😂😂 Cmq andata, segnalo. 🤣🤣
25 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
Non mi piace il cioccolato bianco, quindi vada per il selfie dallo spazio con il gelato gigante in mano 😂
26 syys 19 jäseneltä: a.conte7
|
26 syys 19 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|