Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 40,25g | Hh: 106,18g.
Aamiainen: Запеченный или Жареный Лосось, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Роллы Филадельфия, Тануки Ролл с Огурцом , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|