Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 114,05g | Prot: 68,70g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Сыр Пошехонский, ARO Масло Крестьянское, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: MacCoffee Капучино Ди Торино, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Päivällinen: Полевское Сметана 15%, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|