Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 20,77g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Broa de Fubá, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|