Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 59,50g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Кофе, Пряник, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Яблоко. Lounas: Яблоко, Кофе, Пряник, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Хлеб Черный, Сушка, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяное Печенье, Сушка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|