Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2831 kcal
|
Rasva: 149,75g | Prot: 174,57g | Hh: 206,44g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Красной Икрой, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Настоящий Торт Медовик, Бабаевский Космическая Одиссея, Киндер Сюрприз. Lounas: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Бутерброд с Красной Икрой. Päivällinen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабаевский Космическая Одиссея, Шарлиз Нуга с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|