Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 37,56g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кунгурский Сметана 15%, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|