Päiväkirja - @mdgv, 23 syys 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
78,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2019:
1107 kcal Rasva: 52,24g | Prot: 62,54g | Hh: 96,90g.   Aamiainen: Siamar Chia em Grãos, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Café, Tirol Leite Desnatado, Castelo Vinagre de Maçã , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Lounas: Natural Life Farelo de Trigo, Laranjas, Ovo Cozido. Päivällinen: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Farelo de Trigo, Orégano, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Välipalat/Muut: Maçã, Banana-Maçã, Ovo Cozido. lisää...
1925 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @mdgv


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.