Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 101,11g | Prot: 81,52g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Iced Tea (Large). Lounas: Marketside Extra Large Sausage & Pepperoni Pizza, Ore-Ida Tater Tots, Ketchup. Päivällinen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|