Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 53,15g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Mermelada de Naranja, Café con Leche Descremada, Banano, Actimel Actimel 0%, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Lounas: La Campagnola Atún al Natural, Repollo, Natura Mayonesa. Päivällinen: Milkaut Queso Azul Untable, Acelga Cocida, Huevo, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|