Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 94,31g | Hh: 87,83g.
Aamiainen: Queso Costeño, Salami Seco o Duro, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera), Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Papaya. Lounas: Crema de Verduras, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Salami, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Vital Multicereal. Välipalat/Muut: Maní, Café. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|