Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 74,89g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Глобус Булочка с Маком , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свинина Отварная, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Power Pro Протеиновый Коктейль , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|