|
Вечером в одежде
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 113,82g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Рис Отварной. Päivällinen: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|