Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 52,05g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Лента Королевская Ватрушка. Lounas: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Помидоры, Хлеб Зерновой, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная. Päivällinen: Конфета, Чай с Молоком, Три Корочки Сухарики, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Солянка Сборная Мясная, Коньяк. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Сдобушка Пирожок с Курагой, Пирог Рыбный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|