|
Indignada solo baje 100 gr :( como desmoviliza eso
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 51,08g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Café. Lounas: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Päivällinen: Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Carrefour Galletas Marineras Light, Naranjas, Barra de Cereal, Manzana. lisää...
|
|
410 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|