Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 121,25g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Алтайские Просторы БЗМЖ Сыр Российский Фермер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Алтайские Просторы БЗМЖ Сыр Российский Фермер , Ярмарка Кускус с Томатами, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Помело, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|