Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 113,98g | Hh: 16,19g.
Aamiainen: Pururuca. Lounas: Abóbora Paulista, Alcatra, Couve-de-Folhas, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Alcatra, Abóbora Paulista, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenkarine
|