Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 34,13g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Слива Круглая Синяя, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Päivällinen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Судак Запеченный, Виват Салат Капустный со Свеклой. lisää...
|
Painonpudotus 40,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|