Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 50,96g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Bacem. Lounas: Tahu Bacem, Tempe Bacem. Päivällinen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Revaasrii
|