Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 50,52g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Велес Сало Белорусское, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Овсяное Печенье, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|