Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 70,31g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Невский Кондитер Паркур 2, Белый Хлеб, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат. Lounas: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Невский Кондитер Манёвр, Gallina Blanca Макароны Джунгли, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Луг Снежок 2,5%, Дыня, Зеленый Луг Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|