Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 73,20g | Hh: 183,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Микоян Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Край Каравай Батон Солнечный, Манная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Микоян Колбаса Куриная, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Päivällinen: Nestle Безбашенные Квадры, Три Правила Воздушная Меренга, Чай, Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Край Каравай Батон Солнечный, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Тушеный с Мясом, Арахис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Микоян Колбаса Куриная, Край Каравай Батон Солнечный, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|