Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 187,75g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Bebivita Milchbrei Keks, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|