Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 117,75g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сливы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Navitas Organics Organic Power Snacks, Coffee Cacao
, Navitas Organics Organic Power Snacks, Coffee Cacao, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|