Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 72,24g | Hh: 312,86g.
Aamiainen: Булочка, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Лента Крупа Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Дымов Колбаса "Коньячная", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аморе Сельдь Матье Царская, Картошка Вареная. Päivällinen: Груша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Виноград, Сливы, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|