Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 47,84g | Hh: 60,73g.
Aamiainen: Ironman Протеин F80, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Каша Гречневая. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|