Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 47,86g | Hh: 52,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Яичный Желток. Lounas: Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Котлета Свиная. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|