Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 100,59g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (без Кожуры), Перекресток Фунчоза с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya137
|