Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 95,59g | Hh: 167,56g.
Aamiainen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Sugar, Coffee, Премия Мёд Липовый. Lounas: Киевхлеб Булочка Сдобная, Sugar, Молокія Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Päivällinen: McDonald's Капучино Средний. Välipalat/Muut: Sugar, Семерка Арахис в Какао-Порошке, COOP Orange Marmalade, Агробизнес Хлеб Тостерный, Sugar, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|