Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 52,89g | Hh: 229,38g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Варенье. Lounas: Чай с Сахаром, Каждый День Слойка с Малиной, SPAR Пицца с Ветчиной, Капуста Тушеная с Мясом, Чебурек. Päivällinen: Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|