Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 203,27g | Prot: 162,97g | Hh: 53,45g.
Lounas: Beinscheibe, Kokosöl Nativ, Buschbohnen, Zwiebeln, Möhren. Päivällinen: Netto Schweine Nackensteak , Kohlrabi, Brokkoli, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Remoulade. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Kirschtomaten, Baresa Grüne Oliven , Gouda, REWE Avocado, Beste Ernte Gewürzgurken, Delikato Salat Majonäse , Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|