Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 39,43g | Hh: 188,88g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, SPAR Kartoffel Püree, Heimatgut Chips Gemüse , Neni Humus Classic, Mischkornbrot. Lounas: Alpro Natur mit Kokosnuss, Heimatgut Chips Gemüse , SPAR Premium Rote Rüben Suppe. Päivällinen: Avocado, Olivenöl, Baby-Zucchini, Karotten, Biogourmet Kidney Bohnen Rot. Välipalat/Muut: Mandarine, Apfel, Tomaten, Spitzpaprika, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|