Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 71,14g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Honig, Brandt Zwieback, Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Vollkorntoast, Bauer's Schinkenwurst. Lounas: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Zwetschgen, Äpfel, Banane, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Reispfanne. Välipalat/Muut: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|