Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 54,99g | Hh: 228,51g.
Aamiainen: Mertenbach Leberwurst Schnittlauch, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Milfina Butter , Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Milch 1,5%. Lounas: Äpfel, Banane. Päivällinen: Riesa Spirelli, Bernbacher Bolognese . Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|