Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 90,05g | Hh: 341,09g.
Aamiainen: Данон Йогурт, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Груша, Зеленое Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Яблоко Желтое, Простоквашино Кефир 3,2%, Сваля Творог 0.5%, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Соевый Соус, Чай, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Летний День Молоко 3,2%, Мюсли с Фруктами, Лента Зефир, Лента Хлебные Палочки Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|