Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 146,98g | Hh: 255,95g.
Aamiainen: Всеслав Сухари Горчичные, Оливковое Масло, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Альми, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Альми, Помидоры. Päivällinen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Макфа Вермишель. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной, Плов со Свининой, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|