Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 98,71g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Yoplait Petit Suisse 0%, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Maizena Maizena, Melbio Farine de Blé T150. Lounas: Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Oignons, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Courges Butternut , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Avocat, Sylphide Fondant au Chèvre, Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Päivällinen: Alpro Lait d'amande Original , Myprotein Protein Brownie Mix, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Gerblé Levure Diététique , Florette Batavia, Épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Terrasana Noodles Brown Rice Pumpkin et Ginger, Gerblé Levure Diététique , Prosain Haricots Rouges, Lidl Graines de Chia, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Maizena Maizena, Oignons. Välipalat/Muut: Fredsted Chai Latte Caramel, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf (Entier), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Brownie Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|