Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 117,54g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Самарский Кондитер Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Rich Сок Мультифрукт, Клубника, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|