Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 82,30g | Hh: 260,78g.
Aamiainen: Ehrmann Protein Pudding, Kinder Bueno, Mars Mars (51g), Milch 1,5%. Lounas: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Aldi Maiswaffeln , Cucina Frutti Di Mare, Barilla Fusilli, Olivenöl, Dr. Oetker Crème Légère, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Dulano Rohschinken Light, Lemar Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|