Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 66,14g | Hh: 275,26g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Schokoladenkeks (Hausrezept oder Gekauft), Alpro Soya Mandelmilch, Activia Himbeere, Harry Toastbrot , Philadelphia Milka. Lounas: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Schokoladenkeks (Hausrezept oder Gekauft), Nektarinen, Lero Food Riesen Eierpfannkuchen. Päivällinen: Bofrost Quiche Lorraine, Iglo Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|