Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 119,19g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Setra Паштет Куриный , Campina Сливки Порционные, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Гороховая Каша, Котлеты Курино-Свинные. Päivällinen: Котлеты Курино-Свинные, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Конти Конфеты Souffle Luxe, Акконд Конфета Фараделла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|