Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 114,60g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Горошница. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин Пломбир. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Ранетки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|