Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 77,46g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Кефир 1%, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgabae2010
|