Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 149,84g | Prot: 83,92g | Hh: 29,08g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкусвилл Семга Слабосоленая. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Extra Virgin Original, Сила Традиции Квашеная Капуста, Вкусвилл Семга Слабосоленая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Qegg Перепелиные Яйца. Päivällinen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 20%. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|