Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 117,96g | Hh: 66,18g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lounas: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик с Клубникой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|